Amazonでプッシュアップバー

どもども、森本です。

舞台で裸をさらす率がここ4公演で100%。
なので、今年から本格的にボディーメイクをしています。
メイクといっても、ペイントしたり描いたりするのではなく、作る方のメイクです。
ようは体作りですね。

とはいえ、ジムに行くのではなく、あくまで自宅トレーニングでやれる範囲で作るのがコンセプト。

で、これです。

 プッシュアップバー。

狙いどころは、大胸筋。
これを使うことで大胸筋の伸展が、通常の腕立てよりUP。
台座が可動するので、グリップの向きを自在に変えられるので手首を痛めにくい。

1月から使用してますが、効果はかなり出ています。
9月の公演でボディーを披露できるか分かりませんが頑張ります。

まさと

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